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	<title>50 Recetas de pollo fáciles que quedan genial - Cocina para Torpes</title>
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	<description>Recetas fáciles y rápidas para gente sin experiencia</description>
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	<title>50 Recetas de pollo fáciles que quedan genial - Cocina para Torpes</title>
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		<title>Fiambre de pollo y pavo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2021 11:30:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Imprimir Fiambre de pollo y pavo Califica esta receta 1 2 3 4 5 9 calificación(s) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 35 minutos Tiempo total: 40 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 7 Calorías por ración: 200 Ingredientes 1/2 Kg de carne picada de pollo 1/2 Kg de carne picada de pavo 2 huevos [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/fiambre-de-pollo-y-pavo">Fiambre de pollo y pavo</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
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            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"https:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/fiambre-de-pollo-y-pavo.jpg","recipeIngredient":["1\/2 Kg de carne picada de pollo\r","1\/2 Kg de carne picada de pavo\r","2 huevos\r","1 sobre de crema de champi\u00f1\u00f3n\r","1\/2 vaso de leche\r","Sal\r","Pimienta"],"name":"Fiambre de pollo y pavo","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"200"},"cookTime":"PT35M","prepTime":"PT5M","totalTime":"PT40M","recipeInstructions":["Poner el horno a precalentar a 200\u00ba. En una ensaladera mezclar todos los ingredientes bien y salpimentar.\r","Forrar un molde rectangular con papel de aluminio y pincelarlo con aceite, para que no se pegue.\r","Verter la mezcla en el molde apret\u00e1ndola bien para que luego no se desmigaje el fiambre al cortarlo.\r","Meter el molde en el horno, ya precalentado, durante 35 minutos. El fiambre est\u00e1 hecho cuando al pinchar con un palillo sale limpio.\r","Dejar enfriar y desmoldar. Reservar en nevera."],"recipeYield":"7","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":9,"worstRating":1}}
        </script>
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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Fiambre de pollo y pavo</div>
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    </span>
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                          Tiempo de preparación:                        <span
                            itemprop="prepTime"    
                            content="PT5M"    
            >5 minutos</span>
          </p>
        
                  <p id="zlrecipe-cook-time">
                          Tiempo de cocción:                        <span
                            itemprop="cookTime"    
                            content="PT35M"    
            >35 minutos</span>
          </p>
        
                  <p id="zlrecipe-total-time">
                          Tiempo total:                        <span
                            itemprop="totalTime"    
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            >40 minutos</span>
          </p>
                    
                    
            
         
          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

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                  <p id="zlrecipe-yield">
                          Raciones:                        <span             itemprop="recipeYield"    >7</span>
          </p>
        
                  <div id="zlrecipe-nutrition"
                              itemprop="nutrition"    
                              itemscope    
                              itemtype="http://schema.org/NutritionInformation"    >

          
                          <p id="zlrecipe-calories">
                                  Calorías por ración:                                <span
                                    itemprop="calories"    >200</span>
              </p>
            
            
            
            
            
            
            
                            
                            
            
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                 alt="Fiambre de pollo y pavo"                  style="width: 696px;" />
          </p>
        
              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1/2 Kg de carne picada de pollo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1/2 Kg de carne picada de pavo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 huevos
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 sobre de crema de champiñón
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1/2 vaso de leche
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Pimienta
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Poner el horno a precalentar a 200º. En una ensaladera mezclar todos los ingredientes bien y salpimentar.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Forrar un molde rectangular con papel de aluminio y pincelarlo con aceite, para que no se pegue.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Verter la mezcla en el molde apretándola bien para que luego no se desmigaje el fiambre al cortarlo.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Meter el molde en el horno, ya precalentado, durante 35 minutos. El fiambre está hecho cuando al pinchar con un palillo sale limpio.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Dejar enfriar y desmoldar. Reservar en nevera.
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">El fiambre queda gracioso si añades a la masa un puñado de aceitunas verdes sin hueso.
Se puede servir frio o templado, acompañado de salsa de tomate o frambuesa, ensaladas, etc. También se puede usar como base de bocadillos.</p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/fiambre-de-pollo-y-pavo" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/fiambre-de-pollo-y-pavo</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/fiambre-de-pollo-y-pavo">Fiambre de pollo y pavo</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
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		<item>
		<title>Pollo con jengibre y limón</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/pollo-con-jengibre-y-limon</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jan 2020 16:26:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
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		<category><![CDATA[light]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Imprimir Pollo con jengibre y limón Califica esta receta 1 2 3 4 5 47 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 35 minutos Tiempo total: 40 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 280 Ingredientes 600 g de pechugas de pollo 2 cucharaditas de jengibre molido. 1 limón 1 vaso de [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-con-jengibre-y-limon">Pollo con jengibre y limón</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>
<div id="zlrecipe-container-747" class="zlrecipe-container-border" >
            <script type="application/ld+json">
            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"https:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/pollo-con-jengibre-y-limon.jpg","recipeIngredient":["600 g de pechugas de pollo\r","2 cucharaditas de jengibre molido.\r","1 lim\u00f3n\r","1 vaso de caldo de pollo\r","1 cebolla\r","2 dientes de ajo\r","Aceite de oliva\r","Sal"],"name":"Pollo con jengibre y lim\u00f3n","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"280"},"cookTime":"PT35M","prepTime":"PT10M","totalTime":"PT40M","recipeInstructions":["Picar los ajos y la cebolla. Cortar las pechugas de pollo en tiras, sazonar y reservar. Exprimir el zumo del lim\u00f3n.\r","En una sart\u00e9n o cazuela, verter dos cucharadas de aceite de oliva, calentar y saltear las tiras de pollo hasta que est\u00e9n doraditas, retirar de la cazuela y reservar.\r","En la misma cazuela, a\u00f1adir otra cucharada de aceite de oliva y sofre\u00edr los ajos y la cebolla picados; cuando empiece a ponerse transparente la cebolla a\u00f1adir el jugo de lim\u00f3n y el jengibre molido. Dar unas vueltas y a continuaci\u00f3n incorporar el caldo. \r","Cuando comience a hervir el preparado de caldo, a\u00f1adir las tiras de pollo y dejar cocinar a fuego lento unos 20 minutos. Rectificar de sal si fuera necesario y servir caliente."],"recipeYield":"4","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":47,"worstRating":1}}
        </script>
    <div             itemtype="http://schema.org/Recipe"    
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  <div id="zlrecipe-innerdiv">
        <div class="item b-b">

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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Pollo con jengibre y limón</div>
    </div>

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    </span>
  </div>


                          <p id="zlrecipe-prep-time">
                          Tiempo de preparación:                        <span
                            itemprop="prepTime"    
                            content="PT10M"    
            >10 minutos</span>
          </p>
        
                  <p id="zlrecipe-cook-time">
                          Tiempo de cocción:                        <span
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                            content="PT35M"    
            >35 minutos</span>
          </p>
        
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                          Tiempo total:                        <span
                            itemprop="totalTime"    
                            content="PT40M"    
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          </p>
                    
                    
            
         
          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

      <div class="fl-l width-50">
        
                  <p id="zlrecipe-yield">
                          Raciones:                        <span             itemprop="recipeYield"    >4</span>
          </p>
        
                  <div id="zlrecipe-nutrition"
                              itemprop="nutrition"    
                              itemscope    
                              itemtype="http://schema.org/NutritionInformation"    >

          
                          <p id="zlrecipe-calories">
                                  Calorías por ración:                                <span
                                    itemprop="calories"    >280</span>
              </p>
            
            
            
            
            
            
            
                            
                            
            
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      </div>
    </div>

              <div class="img-desc-wrap">
                  <p class="t-a-c hide-card hide-print">
            <img decoding="async" class="photo"
                                itemprop="image"     src="https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-con-jengibre-y-limon.jpg" srcset="https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-con-jengibre-y-limon.jpg 850w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-con-jengibre-y-limon-300x200.jpg 300w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-con-jengibre-y-limon-768x512.jpg 768w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-con-jengibre-y-limon-696x464.jpg 696w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-con-jengibre-y-limon-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" title="Pollo con jengibre y limón"
                 alt="Pollo con jengibre y limón"                  style="width: 696px;" />
          </p>
        
              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              600 g de pechugas de pollo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 cucharaditas de jengibre molido.
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 limón
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 vaso de caldo de pollo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cebolla
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 dientes de ajo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Picar los ajos y la cebolla. Cortar las pechugas de pollo en tiras, sazonar y reservar. Exprimir el zumo del limón.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            En una sartén o cazuela, verter dos cucharadas de aceite de oliva, calentar y saltear las tiras de pollo hasta que estén doraditas, retirar de la cazuela y reservar.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            En la misma cazuela, añadir otra cucharada de aceite de oliva y sofreír los ajos y la cebolla picados; cuando empiece a ponerse transparente la cebolla añadir el jugo de limón y el jengibre molido. Dar unas vueltas y a continuación incorporar el caldo. 
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Cuando comience a hervir el preparado de caldo, añadir las tiras de pollo y dejar cocinar a fuego lento unos 20 minutos. Rectificar de sal si fuera necesario y servir caliente.
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">Este plato permite muchos acompañamientos, como arroz, ensalada, pimientos asados o unas verduras al vapor.</p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-con-jengibre-y-limon" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/pollo-con-jengibre-y-limon</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-con-jengibre-y-limon">Pollo con jengibre y limón</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pollo al microondas facilísimo</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/pollo-al-microondas-facilisimo</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Aug 2017 09:22:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[cetogénicas]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[light]]></category>
		<category><![CDATA[microondas]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<category><![CDATA[rápida]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://cocinaparatorpes.com/?p=3088</guid>

					<description><![CDATA[<p>Imprimir Pollo al microondas facilísimo Califica esta receta 1 2 3 4 5 90 calificación(s) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 10 minutos Tiempo total: 15 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 2 Calorías por ración: 210 Ingredientes 300 g de pechuga de pollo 1 puerro 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>
<div id="zlrecipe-container-688" class="zlrecipe-container-border" >
            <script type="application/ld+json">
            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/pollo-al-microondas-facilisimo.jpg","recipeIngredient":["300 g de pechuga de pollo\r","1 puerro\r","1 cucharada de aceite de oliva\r","2 cucharadas de salsa de soja\r","1\/2 vasito de agua (unos 100 ml)\r","Sal"],"name":"Pollo al microondas facil\u00edsimo","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"210"},"cookTime":"PT10M","prepTime":"PT5M","totalTime":"PT15M","recipeInstructions":["Picar el puerro y cortar la pechuga de pollo en tiras. Mezclar y salar.\r","En un recipiente apto para microondas, a\u00f1adir la mezcla de pollo y puerros, la cucharada de aceite de oliva y el medio vasito de agua.\r","Cocinar a m\u00e1xima potencia en el microondas durante 5 minutos.\r","Sacar, a\u00f1adir las dos cucharadas de salsa de soja y algo m\u00e1s de agua si hiciese falta, remover y seguir cocinando otros 2-3 minutos. Comprobar que el pollo est\u00e1 hecho y servir."],"recipeYield":"2","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":90,"worstRating":1}}
        </script>
    <div             itemtype="http://schema.org/Recipe"    
                itemscope     >
<div id="zlrecipe-container" class="serif zlrecipe">
  <div id="zlrecipe-innerdiv">
        <div class="item b-b">

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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Pollo al microondas facilísimo</div>
    </div>

        <div class="zlmeta zlclear">
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          <div data-recipeid="688" class="zrdn__rating__container" id="zlrecipe-rating" itemprop="aggregateRating" itemscope itemtype="http://schema.org/AggregateRating">
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    <span class="ratings" style="display: inline-block;">
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        <span class='zrdn__rating__user_rating_label'>Califica esta receta </span>
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        <select class="zrdn__rating">
          <option value=""></option>
                                    <option value='1'>1</option>
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    </span>
  </div>


                          <p id="zlrecipe-prep-time">
                          Tiempo de preparación:                        <span
                            itemprop="prepTime"    
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            >15 minutos</span>
          </p>
                    
                    
            
         
          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

      <div class="fl-l width-50">
        
                  <p id="zlrecipe-yield">
                          Raciones:                        <span             itemprop="recipeYield"    >2</span>
          </p>
        
                  <div id="zlrecipe-nutrition"
                              itemprop="nutrition"    
                              itemscope    
                              itemtype="http://schema.org/NutritionInformation"    >

          
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                                  Calorías por ración:                                <span
                                    itemprop="calories"    >210</span>
              </p>
            
            
            
            
            
            
            
                            
                            
            
          </div>
        
              </div>
      <div class="zlclear">
      </div>
    </div>

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                                itemprop="image"     src="https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-al-microondas-facilisimo.jpg" srcset="https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-al-microondas-facilisimo.jpg 850w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-al-microondas-facilisimo-300x200.jpg 300w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-al-microondas-facilisimo-768x512.jpg 768w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-al-microondas-facilisimo-696x464.jpg 696w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-al-microondas-facilisimo-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" title="Pollo al microondas facilísimo"
                 alt="Pollo al microondas facilísimo"                  style="width: 696px;" />
          </p>
        
              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              300 g de pechuga de pollo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 puerro
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharada de aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 cucharadas de salsa de soja
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1/2 vasito de agua (unos 100 ml)
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Picar el puerro y cortar la pechuga de pollo en tiras. Mezclar y salar.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            En un recipiente apto para microondas, añadir la mezcla de pollo y puerros, la cucharada de aceite de oliva y el medio vasito de agua.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Cocinar a máxima potencia en el microondas durante 5 minutos.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Sacar, añadir las dos cucharadas de salsa de soja y algo más de agua si hiciese falta, remover y seguir cocinando otros 2-3 minutos. Comprobar que el pollo está hecho y servir.
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">Se puede acompañar de un poco de ensalada, arroz, pasta, pimientos, etc. Recuerda que con el microondas, si cocinas para más personas que las indicadas en la receta, tendrás que aumentar los tiempos de cocción proporcionalmente.</p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-al-microondas-facilisimo" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/pollo-al-microondas-facilisimo</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-al-microondas-facilisimo">Pollo al microondas facilísimo</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tiras de pollo al yogur</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/tiras-de-pollo-al-yogur</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2017 08:20:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[light]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<category><![CDATA[yogur]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Imprimir Tiras de pollo al yogur Califica esta receta 1 2 3 4 5 31 calificación(s) Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 40 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 6 Calorías por ración: 230 Ingredientes 1 kg de pechugas de pollo 1 cebolla 2 cucharadas aceite de oliva 1 cucharada de [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>
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            <script type="application/ld+json">
            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/tiras-de-pollo-al-yogur.jpg","recipeIngredient":["1 kg de pechugas de pollo \r","1 cebolla \r","2 cucharadas aceite de oliva\r","1 cucharada de harina\r","1 yogur natural\r","1 cucharada de pasas\r","Un poco de azafr\u00e1n\r","Agua\r","Sal y perejil"],"name":"Tiras de pollo al yogur","recipeCategory":null,"recipeCuisine":null,"nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"230","transFatContent":null,"cholesterolContent":null},"cookTime":"PT20M","prepTime":"PT20M","totalTime":"PT40M","recipeInstructions":["Cortar las pechugas de pollo en tiras de 1 cm, aproximadamente, y salar.\r","Calentar las dos cucharadas de aceite de oliva en una cazuela y sofre\u00edr la cebolla cortada muy finamente, hasta que se vuelva trasl\u00facida. A\u00f1adir las tiras de pollo y saltear todo junto durante unos 10 minutos o hasta que est\u00e9n doradas pero sin quemar.\r","A continuaci\u00f3n a\u00f1adir la cucharada de harina, las pasas remojadas en agua o en Jerez, en cuyo caso tambi\u00e9n se a\u00f1adir\u00e1 a la cazuela, el perejil y el azafr\u00e1n, y dar varias vueltas para que se mezcle bien y no se pegue el pollo.\r","A\u00f1adir el yogur y un vaso de agua. Dejar cocer a fuego lento hasta que espese un poco la salsa (unos 15- 20 minutos). Servir caliente con un poco de verduras o arroz de guarnici\u00f3n."],"recipeYield":"6","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":31,"worstRating":1}}
        </script>
    <div             itemtype="http://schema.org/Recipe"    
                itemscope     >
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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Tiras de pollo al yogur</div>
    </div>

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          <span class='zrdn__rating__user_rating'>
        <span class='zrdn__rating__user_rating_label'>Califica esta receta </span>
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                                    <option value='1'>1</option>
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    </span>
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          </p>
        
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                          Tiempo de cocción:                        <span
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                            content="PT20M"    
            >20 minutos</span>
          </p>
        
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          </p>
                    
                    
            
         
          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

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          </p>
        
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                              itemscope    
                              itemtype="http://schema.org/NutritionInformation"    >

          
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                 alt="Tiras de pollo al yogur"                  style="width: 696px;" />
          </p>
        
              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 kg de pechugas de pollo 
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cebolla 
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 cucharadas aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharada de harina
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 yogur natural
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharada de pasas
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Un poco de azafrán
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Agua
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal y perejil
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Cortar las pechugas de pollo en tiras de 1 cm, aproximadamente, y salar.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Calentar las dos cucharadas de aceite de oliva en una cazuela y sofreír la cebolla cortada muy finamente, hasta que se vuelva traslúcida. Añadir las tiras de pollo y saltear todo junto durante unos 10 minutos o hasta que estén doradas pero sin quemar.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            A continuación añadir la cucharada de harina, las pasas remojadas en agua o en Jerez, en cuyo caso también se añadirá a la cazuela, el perejil y el azafrán, y dar varias vueltas para que se mezcle bien y no se pegue el pollo.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Añadir el yogur y un vaso de agua. Dejar cocer a fuego lento hasta que espese un poco la salsa (unos 15- 20 minutos). Servir caliente con un poco de verduras o arroz de guarnición.
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">Dado que este plato se conserva bien, puede que interese preparar más cantidad para que nos solucione un plato dentro de unos días.</p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/tiras-de-pollo-al-yogur" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/tiras-de-pollo-al-yogur</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/tiras-de-pollo-al-yogur">Tiras de pollo al yogur</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Salteado de pollo con verduras</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/salteado-pollo-verduras</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 May 2017 08:34:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[cetogénicas]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
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		<category><![CDATA[pollo]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Imprimir Salteado de pollo con verduras Califica esta receta 1 2 3 4 5 64 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 35 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 240 Ingredientes 2 pechugas de pollo 1/2 kg de espárragos trigueros 1 cebolla (o 1 puerro) 2 zanahorias [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>
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            <script type="application/ld+json">
            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/salteado-de-pollo-con-verduras.jpg","recipeIngredient":["2 pechugas de pollo\r","1\/2 kg de esp\u00e1rragos trigueros\r","1 cebolla (o 1 puerro)\r","2 zanahorias\r","1 diente de ajo\r","1 lim\u00f3n\r","1 cucharadita de miel\r","3 cucharadas de aceite de oliva\r","Sal\r","Pimienta\r","Perejil (o cilantro)"],"name":"Salteado de pollo con verduras","recipeCategory":null,"recipeCuisine":null,"nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"240","transFatContent":null,"cholesterolContent":null},"cookTime":"PT20M","prepTime":"PT15M","totalTime":"PT35M","recipeInstructions":["Limpiar los esp\u00e1rragos (quit\u00e1ndoles la parte dura) y cortar cada uno en dos trozos, picar la cebolla y cortar las zanahorias en tiras.\r","Poner en un bol la ralladura y el zumo del lim\u00f3n, el ajo y el perejil muy picadito, sal, pimienta y una cucharada de miel; mezclar bien y reservar.\r","Cortar las pechugas de pollo en tiras y saltearlas durante 5 minutos con dos cucharadas de aceite, y retirar.\r","En la misma sart\u00e9n agregar otra cucharada de aceite y cocinar todas las verduras hasta que est\u00e9n tiernas (unos 10-15 minutos).\r","A continuaci\u00f3n a\u00f1adir el pollo y la mezcla del bol, remover, corregir de sal y cocinar todo junto otros 5 minutos. Si se queda un poco escaso de salsa a\u00f1adir un poco de agua caliente."],"recipeYield":"4","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":64,"worstRating":1}}
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                      <a class="butn-link" title="Imprimir esta receta" href="javascript:void(0);" onclick="zlrPrint('zlrecipe-container-171', 'https://cocinaparatorpes.com/wp-content/plugins/zip-recipes-friend/'); return false" rel="nofollow">
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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Salteado de pollo con verduras</div>
    </div>

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          <div data-recipeid="171" class="zrdn__rating__container" id="zlrecipe-rating" itemprop="aggregateRating" itemscope itemtype="http://schema.org/AggregateRating">
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        <span class='zrdn__rating__user_rating_label'>Califica esta receta </span>
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            </span>
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    </span>
  </div>


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          </p>
        
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            >20 minutos</span>
          </p>
        
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          </p>
                    
                    
            
         
          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

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                              itemscope    
                              itemtype="http://schema.org/NutritionInformation"    >

          
                          <p id="zlrecipe-calories">
                                  Calorías por ración:                                <span
                                    itemprop="calories"    >240</span>
              </p>
            
            
            
            
            
            
            
                            
                            
            
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    </div>

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                 alt="Salteado de pollo con verduras"                  style="width: 696px;" />
          </p>
        
              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 pechugas de pollo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1/2 kg de espárragos trigueros
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cebolla (o 1 puerro)
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 zanahorias
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 diente de ajo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 limón
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharadita de miel
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              3 cucharadas de aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Pimienta
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Perejil (o cilantro)
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Limpiar los espárragos (quitándoles la parte dura) y cortar cada uno en dos trozos, picar la cebolla y cortar las zanahorias en tiras.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Poner en un bol la ralladura y el zumo del limón, el ajo y el perejil muy picadito, sal, pimienta y una cucharada de miel; mezclar bien y reservar.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Cortar las pechugas de pollo en tiras y saltearlas durante 5 minutos con dos cucharadas de aceite, y retirar.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            En la misma sartén agregar otra cucharada de aceite y cocinar todas las verduras hasta que estén tiernas (unos 10-15 minutos).
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            A continuación añadir el pollo y la mezcla del bol, remover, corregir de sal y cocinar todo junto otros 5 minutos. Si se queda un poco escaso de salsa añadir un poco de agua caliente.
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">En vez de pechugas, puedes utilizar lo que se vende como "solomillitos de pollo", que es una carne más jugosa.</p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/salteado-pollo-verduras" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/salteado-pollo-verduras</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/salteado-pollo-verduras">Salteado de pollo con verduras</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Potaje de pollo</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/potaje-de-pollo</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 May 2017 09:35:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://cocinaparatorpes.com/?p=904</guid>

					<description><![CDATA[<p>Imprimir Potaje de pollo Califica esta receta 1 2 3 4 5 35 calificación(s) Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 40 minutos Tiempo total: 1 hora Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 360 Ingredientes 1 pollo troceado y limpio 1 bote de garbanzos cocidos 1 litro de caldo de verduras o pollo [&#8230;]</p>
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            <script type="application/ld+json">
            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/potaje-de-pollo.jpg","recipeIngredient":["1 pollo troceado y limpio\r","1 bote de garbanzos cocidos \r","1 litro de caldo de verduras o pollo\r","1 puerro\r","2 zanahorias\r","1 pimiento rojo\r","1 cucharada de aceite de oliva"],"name":"Potaje de pollo","recipeCategory":null,"recipeCuisine":null,"nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"360","transFatContent":null,"cholesterolContent":null},"cookTime":"PT40M","prepTime":"PT20M","totalTime":"PT1H","recipeInstructions":["Lavar y cortar todas las verduras en trocitos. Escurrir los garbanzos cocidos.\r","Limpiar los trozos de pollo, salarlos y en una olla con la cucharada de aceite sofre\u00edrlos hasta que se doren un poco (unos 10 minutos).\r","A\u00f1adir las verduras cortadas y dar vueltas todo junto durante 5 minutos m\u00e1s.\r","A\u00f1adir el litro de caldo, los garbanzos y dejar cocer a fuego lento durante 40 minutos, reponiendo agua si fuese necesario (si usas olla s\u00faper r\u00e1pida, entre 15 y 20 minutos)."],"recipeYield":"4","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":2.5,"ratingCount":35,"worstRating":1}}
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                      <a class="butn-link" title="Imprimir esta receta" href="javascript:void(0);" onclick="zlrPrint('zlrecipe-container-163', 'https://cocinaparatorpes.com/wp-content/plugins/zip-recipes-friend/'); return false" rel="nofollow">
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        class="b-b h-1 strong texthide" >Potaje de pollo</div>
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    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
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              </div>

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                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 pollo troceado y limpio
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 bote de garbanzos cocidos 
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 litro de caldo de verduras o pollo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 puerro
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 zanahorias
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 pimiento rojo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharada de aceite de oliva
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Lavar y cortar todas las verduras en trocitos. Escurrir los garbanzos cocidos.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Limpiar los trozos de pollo, salarlos y en una olla con la cucharada de aceite sofreírlos hasta que se doren un poco (unos 10 minutos).
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Añadir las verduras cortadas y dar vueltas todo junto durante 5 minutos más.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Añadir el litro de caldo, los garbanzos y dejar cocer a fuego lento durante 40 minutos, reponiendo agua si fuese necesario (si usas olla súper rápida, entre 15 y 20 minutos).
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">Como se trata de una receta muy completa se puede tomar como plato único.</p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/potaje-de-pollo" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/potaje-de-pollo</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/potaje-de-pollo">Potaje de pollo</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Pollo al estilo tikka masala</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/pollo-al-estilo-tikka-masala</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 May 2017 09:28:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[cetogénicas]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[light]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<category><![CDATA[yogur]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://cocinaparatorpes.com/?p=901</guid>

					<description><![CDATA[<p>Imprimir Pollo al estilo tikka masala Califica esta receta 1 2 3 4 5 26 calificación(s) Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 40 minutos Tiempo total: 1 hora Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 275 Ingredientes 3 pechugas de pollo 200 ml de leche evaporada 1 yogur natural 1/2 limón 1 cebolla [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-al-estilo-tikka-masala">Pollo al estilo tikka masala</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>
<div id="zlrecipe-container-162" class="zlrecipe-container-border" >
            <script type="application/ld+json">
            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/pollo-tikka-masala.jpg","recipeIngredient":["3 pechugas de pollo\r","200 ml de leche evaporada\r","1 yogur natural\r","1\/2 lim\u00f3n\r","1 cebolla\r","2 tomates grandes y maduros\r","2 cucharadas de aceite de oliva\r","Curry \r","Sal"],"name":"Pollo al estilo tikka masala","recipeCategory":null,"recipeCuisine":null,"nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"275","transFatContent":null,"cholesterolContent":null},"cookTime":"PT40M","prepTime":"PT20M","totalTime":"PT1H","recipeInstructions":["Cortar las pechugas en dados y aderezarlas con sal y curry al gusto.\r","Mezclar el zumo del medio lim\u00f3n con el yogur, a\u00f1adirlo al pollo y volver a mezclar. Si se tiene tiempo, dejar macerar durante 3 horas.\r","Picar fino la cebolla y el tomate. Rehogarlos en una sart\u00e9n con las dos cucharadas de aceite de oliva durante 15 minutos.\r","Escurrir bien los trozos de pollo y a\u00f1adirlos al sofrito. Incorporar tambi\u00e9n la leche evaporada y hacer todo a fuego lento durante 40 minutos, removiendo de vez en cuando y a\u00f1adiendo un poco m\u00e1s de curry si crees que es necesario."],"recipeYield":"4","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3.5,"ratingCount":26,"worstRating":1}}
        </script>
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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Pollo al estilo tikka masala</div>
    </div>

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    </span>
  </div>


                          <p id="zlrecipe-prep-time">
                          Tiempo de preparación:                        <span
                            itemprop="prepTime"    
                            content="PT20M"    
            >20 minutos</span>
          </p>
        
                  <p id="zlrecipe-cook-time">
                          Tiempo de cocción:                        <span
                            itemprop="cookTime"    
                            content="PT40M"    
            >40 minutos</span>
          </p>
        
                  <p id="zlrecipe-total-time">
                          Tiempo total:                        <span
                            itemprop="totalTime"    
                            content="PT1H"    
            >1 hora</span>
          </p>
                    
                    
            
         
          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

      <div class="fl-l width-50">
        
                  <p id="zlrecipe-yield">
                          Raciones:                        <span             itemprop="recipeYield"    >4</span>
          </p>
        
                  <div id="zlrecipe-nutrition"
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                              itemscope    
                              itemtype="http://schema.org/NutritionInformation"    >

          
                          <p id="zlrecipe-calories">
                                  Calorías por ración:                                <span
                                    itemprop="calories"    >275</span>
              </p>
            
            
            
            
            
            
            
                            
                            
            
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    </div>

              <div class="img-desc-wrap">
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            <img decoding="async" class="photo"
                                itemprop="image"     src="https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-tikka-masala.jpg" srcset="https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-tikka-masala.jpg 850w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-tikka-masala-300x200.jpg 300w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-tikka-masala-768x512.jpg 768w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-tikka-masala-696x464.jpg 696w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/pollo-tikka-masala-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" title="Pollo al estilo tikka masala"
                 alt="Pollo al estilo tikka masala"                  style="width: 696px;" />
          </p>
        
              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              3 pechugas de pollo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              200 ml de leche evaporada
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 yogur natural
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1/2 limón
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cebolla
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 tomates grandes y maduros
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 cucharadas de aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Curry 
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Cortar las pechugas en dados y aderezarlas con sal y curry al gusto.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Mezclar el zumo del medio limón con el yogur, añadirlo al pollo y volver a mezclar. Si se tiene tiempo, dejar macerar durante 3 horas.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Picar fino la cebolla y el tomate. Rehogarlos en una sartén con las dos cucharadas de aceite de oliva durante 15 minutos.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Escurrir bien los trozos de pollo y añadirlos al sofrito. Incorporar también la leche evaporada y hacer todo a fuego lento durante 40 minutos, removiendo de vez en cuando y añadiendo un poco más de curry si crees que es necesario.
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">Si encuentras en el mercado leche de coco, empléala en vez de la leche 
evaporada.
Puedes acompañar este plato con un poco de arroz blanco (mejor si es arroz basmati). </p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-al-estilo-tikka-masala" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/pollo-al-estilo-tikka-masala</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-al-estilo-tikka-masala">Pollo al estilo tikka masala</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pollo en samfaina</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/pollo-en-samfaina</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 May 2017 09:21:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[cetogénicas]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://cocinaparatorpes.com/?p=898</guid>

					<description><![CDATA[<p>Imprimir Pollo en samfaina Califica esta receta 1 2 3 4 5 16 calificación(s) Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 40 minutos Tiempo total: 1 hora Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 310 Ingredientes 1 kg de pollo en trozos 2 tomates maduros 250 g de champiñones 1 calabacín mediano 1 pimiento [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-en-samfaina">Pollo en samfaina</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>
<div id="zlrecipe-container-161" class="zlrecipe-container-border" >
            <script type="application/ld+json">
            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/pollo-en-samfaina.jpg","recipeIngredient":["1 kg de pollo en trozos\r","2 tomates maduros\r","250 g de champi\u00f1ones\r","1 calabac\u00edn mediano\r","1 pimiento rojo \r","3 cucharadas aceite oliva\r","1 diente de ajo\r","1\/2 vaso de vino blanco\r","Pimienta\r","Sal"],"name":"Pollo en samfaina","recipeCategory":null,"recipeCuisine":null,"nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"310","transFatContent":null,"cholesterolContent":null},"cookTime":"PT40M","prepTime":"PT20M","totalTime":"PT1H","recipeInstructions":["Poner el aceite en una cazuela y fre\u00edr por tandas los trozos de pollo salpimentados hasta que est\u00e9n doraditos, y reservar.\r","En la misma cazuela fre\u00edr el ajo en trozos y cuando est\u00e9 dorado retirar. A continuaci\u00f3n, a\u00f1adir el calabac\u00edn y el pimiento rojo cortados en trozos medianos y el champi\u00f1\u00f3n laminado. Rehogar lentamente durante 10 minutos m\u00e1s o menos.\r","Seguidamente a\u00f1adir el tomate natural rallado y seguir rehogando muy lentamente durante otros 5 minutos.\r","Finalmente, echar los trozos de pollo fritos, verter el vino blanco y dejar cocer lentamente durante 40 minutos, hasta que el pollo est\u00e9 tierno."],"recipeYield":"4","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3.5,"ratingCount":16,"worstRating":1}}
        </script>
    <div             itemtype="http://schema.org/Recipe"    
                itemscope     >
<div id="zlrecipe-container" class="serif zlrecipe">
  <div id="zlrecipe-innerdiv">
        <div class="item b-b">

                    <div class="zlrecipe-print-link fl-r">
                      <a class="butn-link" title="Imprimir esta receta" href="javascript:void(0);" onclick="zlrPrint('zlrecipe-container-161', 'https://cocinaparatorpes.com/wp-content/plugins/zip-recipes-friend/'); return false" rel="nofollow">
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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Pollo en samfaina</div>
    </div>

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          <div data-recipeid="161" class="zrdn__rating__container" id="zlrecipe-rating" itemprop="aggregateRating" itemscope itemtype="http://schema.org/AggregateRating">
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    <meta itemprop="bestRating" content="5" />

    <span class="ratings" style="display: inline-block;">
          <span class='zrdn__rating__user_rating'>
        <span class='zrdn__rating__user_rating_label'>Califica esta receta </span>
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      </span>
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        <select class="zrdn__rating">
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                            content="PT1H"    
            >1 hora</span>
          </p>
                    
                    
            
         
          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

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          </p>
        
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                              itemscope    
                              itemtype="http://schema.org/NutritionInformation"    >

          
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              </p>
            
            
            
            
            
            
            
                            
                            
            
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                 alt="Pollo en samfaina"                  style="width: 696px;" />
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              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 kg de pollo en trozos
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 tomates maduros
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              250 g de champiñones
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 calabacín mediano
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 pimiento rojo 
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              3 cucharadas aceite oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 diente de ajo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1/2 vaso de vino blanco
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Pimienta
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Poner el aceite en una cazuela y freír por tandas los trozos de pollo salpimentados hasta que estén doraditos, y reservar.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            En la misma cazuela freír el ajo en trozos y cuando esté dorado retirar. A continuación, añadir el calabacín y el pimiento rojo cortados en trozos medianos y el champiñón laminado. Rehogar lentamente durante 10 minutos más o menos.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Seguidamente añadir el tomate natural rallado y seguir rehogando muy lentamente durante otros 5 minutos.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Finalmente, echar los trozos de pollo fritos, verter el vino blanco y dejar cocer lentamente durante 40 minutos, hasta que el pollo esté tierno.
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">Se puede agregar o sustituir el champiñón por berenjena.</p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-en-samfaina" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/pollo-en-samfaina</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-en-samfaina">Pollo en samfaina</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Pollo en salsa de manzana</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/pollo-en-salsa-de-manzana</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 May 2017 09:14:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Imprimir Pollo en salsa de manzana Califica esta receta 1 2 3 4 5 34 calificación(s) Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 40 minutos Tiempo total: 1 hora Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 280 Ingredientes 600 g de pechugas de pollo 2 manzanas 2 puerros 3 cucharadas de aceite de oliva [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-en-salsa-de-manzana">Pollo en salsa de manzana</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
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            <script type="application/ld+json">
            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/pollo-en-salsa-de-manzana.jpg","recipeIngredient":["600 g de pechugas de pollo\r","2 manzanas\r","2 puerros\r","3 cucharadas de aceite de oliva\r","1 copa de vino oloroso (Oporto u otro vino dulce)\r","1 cucharada de pasas\r","Sal\r","Pimienta"],"name":"Pollo en salsa de manzana","recipeCategory":null,"recipeCuisine":null,"nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"280","transFatContent":null,"cholesterolContent":null},"cookTime":"PT40M","prepTime":"PT20M","totalTime":"PT1H","recipeInstructions":["Cortar las pechugas de pollo en cuadrados como de 2 cm y salpimentar.\r","Picar los puerros, pelar las manzanas, quitarles el coraz\u00f3n y cortar en trozo peque\u00f1os.\r","Poner en el vaso de la batidora los trozos de manzana con el vino oloroso a macerar unos minutos. Despu\u00e9s triturar.\r","Mientras, rehogar el puerro picado con una cucharada de aceite de oliva alrededor de 10 minutos. Cuando est\u00e9 dorado, incorporarlo al vaso de la batidora, junto con la manzana y el vino, y batirlo todo bien.\r","Saltear los trozos de pollo con otras 2 cucharadas de aceite de oliva y, cuando empiecen a estar dorados, a\u00f1adir la mezcla triturada y las pasas. Dejar cocinar todo junto a fuego lento unos 40 minutos.\r","Si a media cocci\u00f3n, pareciera que el pollo se est\u00e1 quedando seco, a\u00f1adir unas cucharadas de agua caliente, remover y continuar cocinando. Servir caliente."],"recipeYield":"4","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":34,"worstRating":1}}
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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Pollo en salsa de manzana</div>
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                 alt="Pollo en salsa de manzana"                  style="width: 696px;" />
          </p>
        
              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              600 g de pechugas de pollo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 manzanas
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 puerros
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              3 cucharadas de aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 copa de vino oloroso (Oporto u otro vino dulce)
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharada de pasas
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Pimienta
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Cortar las pechugas de pollo en cuadrados como de 2 cm y salpimentar.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Picar los puerros, pelar las manzanas, quitarles el corazón y cortar en trozo pequeños.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Poner en el vaso de la batidora los trozos de manzana con el vino oloroso a macerar unos minutos. Después triturar.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Mientras, rehogar el puerro picado con una cucharada de aceite de oliva alrededor de 10 minutos. Cuando esté dorado, incorporarlo al vaso de la batidora, junto con la manzana y el vino, y batirlo todo bien.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Saltear los trozos de pollo con otras 2 cucharadas de aceite de oliva y, cuando empiecen a estar dorados, añadir la mezcla triturada y las pasas. Dejar cocinar todo junto a fuego lento unos 40 minutos.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Si a media cocción, pareciera que el pollo se está quedando seco, añadir unas cucharadas de agua caliente, remover y continuar cocinando. Servir caliente.
            </li>
                        </ol>
    

            

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-en-salsa-de-manzana" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/pollo-en-salsa-de-manzana</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Pollo en pepitoria</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/pollo-en-pepitoria</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 May 2017 09:03:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[cetogénicas]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://cocinaparatorpes.com/?p=892</guid>

					<description><![CDATA[<p>Imprimir Pollo en pepitoria Califica esta receta 1 2 3 4 5 52 calificación(s) Tiempo de preparación: 30 minutos Tiempo de cocción: 60 minutos Tiempo total: 1 hora, 30 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 350 Ingredientes 1 pollo grande troceado y sin piel 4 cucharadas de aceite de oliva 25 g de [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>
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            <script type="application/ld+json">
            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/pollo-en-pepitoria.jpg","recipeIngredient":["1 pollo grande troceado y sin piel\r","4 cucharadas de aceite de oliva\r","25 g de almendras picadas\r","1 cebolla\r","3 dientes de ajo\r","1 vaso de vino blanco\r","3 huevos duros\r","2 pastillas de caldo de pollo\r","Azafr\u00e1n o colorante\r","1 cucharadita de perejil picado\r","Sal y pimienta"],"name":"Pollo en pepitoria","recipeCategory":null,"recipeCuisine":null,"nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"350","transFatContent":null,"cholesterolContent":null},"cookTime":"PT60M","prepTime":"PT30M","totalTime":"PT1H30M","recipeInstructions":["Salar el pollo, fre\u00edrlo con el aceite hasta que est\u00e9 dorado y pasarlo a una cazuela.\r","Picar bien la cebolla y los ajos, y sofre\u00edrlos a fuego lento en el aceite sobrante de fre\u00edr el pollo, hasta que la cebolla se ponga transparente.\r","Incorporar a esto el vino blanco, la almendra picada, el azafr\u00e1n, un poco de pimienta, las dos pastillas de caldo de pollo y un vaso de agua. Dejar que hierva unos 10 minutos y echarlo a la cazuela, regando por encima del pollo.\r","Echar el perejil y los huevos duros picados y remover. Dejar cocer a fuego lento durante 1 hora aproximadamente, a\u00f1adiendo agua si fuese necesario (el pollo estar\u00e1 hecho cuando se separe bien del hueso)."],"recipeYield":"4","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3.5,"ratingCount":52,"worstRating":1}}
        </script>
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                itemscope     >
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        <div class="item b-b">

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                      <a class="butn-link" title="Imprimir esta receta" href="javascript:void(0);" onclick="zlrPrint('zlrecipe-container-159', 'https://cocinaparatorpes.com/wp-content/plugins/zip-recipes-friend/'); return false" rel="nofollow">
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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Pollo en pepitoria</div>
    </div>

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          <div data-recipeid="159" class="zrdn__rating__container" id="zlrecipe-rating" itemprop="aggregateRating" itemscope itemtype="http://schema.org/AggregateRating">
    <meta itemprop="worstRating" content="1" />
    <meta itemprop="bestRating" content="5" />

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          <span class='zrdn__rating__user_rating'>
        <span class='zrdn__rating__user_rating_label'>Califica esta receta </span>
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      </span>
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    </span>
  </div>


                          <p id="zlrecipe-prep-time">
                          Tiempo de preparación:                        <span
                            itemprop="prepTime"    
                            content="PT30M"    
            >30 minutos</span>
          </p>
        
                  <p id="zlrecipe-cook-time">
                          Tiempo de cocción:                        <span
                            itemprop="cookTime"    
                            content="PT60M"    
            >60 minutos</span>
          </p>
        
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                          Tiempo total:                        <span
                            itemprop="totalTime"    
                            content="PT1H30M"    
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          </p>
                    
                    
            
         
          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

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                  <p id="zlrecipe-yield">
                          Raciones:                        <span             itemprop="recipeYield"    >4</span>
          </p>
        
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                              itemprop="nutrition"    
                              itemscope    
                              itemtype="http://schema.org/NutritionInformation"    >

          
                          <p id="zlrecipe-calories">
                                  Calorías por ración:                                <span
                                    itemprop="calories"    >350</span>
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                 alt="Pollo en pepitoria"                  style="width: 696px;" />
          </p>
        
              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 pollo grande troceado y sin piel
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              4 cucharadas de aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              25 g de almendras picadas
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cebolla
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              3 dientes de ajo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 vaso de vino blanco
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              3 huevos duros
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 pastillas de caldo de pollo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Azafrán o colorante
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharadita de perejil picado
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal y pimienta
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Salar el pollo, freírlo con el aceite hasta que esté dorado y pasarlo a una cazuela.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Picar bien la cebolla y los ajos, y sofreírlos a fuego lento en el aceite sobrante de freír el pollo, hasta que la cebolla se ponga transparente.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Incorporar a esto el vino blanco, la almendra picada, el azafrán, un poco de pimienta, las dos pastillas de caldo de pollo y un vaso de agua. Dejar que hierva unos 10 minutos y echarlo a la cazuela, regando por encima del pollo.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Echar el perejil y los huevos duros picados y remover. Dejar cocer a fuego lento durante 1 hora aproximadamente, añadiendo agua si fuese necesario (el pollo estará hecho cuando se separe bien del hueso).
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">Acompañado de un entrante ligero (ensalada, arroz integral cocido, verduras al vapor, etc.) sirve como plato único.</p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/pollo-en-pepitoria" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/pollo-en-pepitoria</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
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