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	<title>Recetas con huevo fáciles y rápidas &#8902; Cocina para Torpes</title>
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	<description>Recetas fáciles y rápidas para gente sin experiencia</description>
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	<title>Recetas con huevo fáciles y rápidas &#8902; Cocina para Torpes</title>
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		<title>Huevos rellenos de jamón y queso crema</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2021 10:29:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Huevos]]></category>
		<category><![CDATA[cetogénicas]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Imprimir Huevos rellenos de jamón y queso crema Califica esta receta 1 2 3 4 5 23 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 10 minutos Tiempo total: 20 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 3 Calorías por ración: 400 Ingredientes 6 huevos 80 g de queso cremoso tipo Philadelphia 150 g de jamón serrano [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/huevos-rellenos-de-jamon-y-queso-crema">Huevos rellenos de jamón y queso crema</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
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            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"https:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/huevos-rellenos-de-jamon-y-queso-crema.jpg","recipeIngredient":["6 huevos\r","80 g de queso cremoso tipo Philadelphia\r","150 g de jam\u00f3n serrano en lonchas\r","50 g de pepinillos en vinagre\r","1 cucharadita de mostaza\r","Mayonesa\r","10 Tomatitos cherry\r","Perejil picado"],"name":"Huevos rellenos de jam\u00f3n y queso crema","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"400"},"cookTime":"PT10M","prepTime":"PT10M","totalTime":"PT20M","recipeInstructions":["Cocer los huevos durante 10 minutos en agua con sal y un chorrillo de vinagre. Cuando est\u00e9n cocidos, enfriarlos bien bajo el grifo. \r","Mientras cuecen, eliminar la grasa visible del jam\u00f3n serrano y picarlo. Picar tambi\u00e9n los pepinillos.\r","Pelar los huevos, cortarlos longitudinalmente y retirar las yemas con cuidado para no romper las claras.\r","En un bol batir el queso crema con las yemas, el jam\u00f3n y los pepinillos picados, e incorporar la cucharadita de mostaza hasta formar una pasta cremosa.\r","Rellenar cada mitad de huevo con esta pasta e ir coloc\u00e1ndolos en la fuente para servir.\r","Poner un poquito de mayonesa en cada mitad.\r","Lavar y cortar por la mitad los tomatitos cherry y adornar la fuente disponi\u00e9ndolos alrededor de los huevos. Espolvorear con perejil picado y servir a temperatura ambiente."],"recipeYield":"3","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":23,"worstRating":1}}
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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Huevos rellenos de jamón y queso crema</div>
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                          <p id="zlrecipe-prep-time">
                          Tiempo de preparación:                        <span
                            itemprop="prepTime"    
                            content="PT10M"    
            >10 minutos</span>
          </p>
        
                  <p id="zlrecipe-cook-time">
                          Tiempo de cocción:                        <span
                            itemprop="cookTime"    
                            content="PT10M"    
            >10 minutos</span>
          </p>
        
                  <p id="zlrecipe-total-time">
                          Tiempo total:                        <span
                            itemprop="totalTime"    
                            content="PT20M"    
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          </p>
                    
                    
            
         
          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

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                  <p id="zlrecipe-yield">
                          Raciones:                        <span             itemprop="recipeYield"    >3</span>
          </p>
        
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                              itemscope    
                              itemtype="http://schema.org/NutritionInformation"    >

          
                          <p id="zlrecipe-calories">
                                  Calorías por ración:                                <span
                                    itemprop="calories"    >400</span>
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              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              6 huevos
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              80 g de queso cremoso tipo Philadelphia
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              150 g de jamón serrano en lonchas
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              50 g de pepinillos en vinagre
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharadita de mostaza
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Mayonesa
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              10 Tomatitos cherry
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Perejil picado
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Cocer los huevos durante 10 minutos en agua con sal y un chorrillo de vinagre. Cuando estén cocidos, enfriarlos bien bajo el grifo. 
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Mientras cuecen, eliminar la grasa visible del jamón serrano y picarlo. Picar también los pepinillos.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Pelar los huevos, cortarlos longitudinalmente y retirar las yemas con cuidado para no romper las claras.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            En un bol batir el queso crema con las yemas, el jamón y los pepinillos picados, e incorporar la cucharadita de mostaza hasta formar una pasta cremosa.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Rellenar cada mitad de huevo con esta pasta e ir colocándolos en la fuente para servir.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Poner un poquito de mayonesa en cada mitad.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Lavar y cortar por la mitad los tomatitos cherry y adornar la fuente disponiéndolos alrededor de los huevos. Espolvorear con perejil picado y servir a temperatura ambiente.
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">Si lo prefieres, se puede prescindir de la mayonesa y aliñar los huevos con un poco de aceite de oliva virgen.</p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/huevos-rellenos-de-jamon-y-queso-crema" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/huevos-rellenos-de-jamon-y-queso-crema</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/huevos-rellenos-de-jamon-y-queso-crema">Huevos rellenos de jamón y queso crema</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Revuelto de trigueros y champiñones</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/revuelto-de-trigueros-y-champinones</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Dec 2017 19:57:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Huevos]]></category>
		<category><![CDATA[cetogénicas]]></category>
		<category><![CDATA[champiñones]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[rápida]]></category>
		<category><![CDATA[revuelto]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarianas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://cocinaparatorpes.com/?p=1583</guid>

					<description><![CDATA[<p>Imprimir Revuelto de trigueros y champiñones Califica esta receta 1 2 3 4 5 29 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo total: 15 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 2 Calorías por ración: 310 Ingredientes 1 bote pequeño de espárragos trigueros (unos 200 g escurridos) 1 lata pequeña de champiñones en láminas (unos 200 g escurridos) [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/revuelto-de-trigueros-y-champinones">Revuelto de trigueros y champiñones</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>
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            <script type="application/ld+json">
            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/revuelto-de-trigueros-y-champinones.jpg","recipeIngredient":["1 bote peque\u00f1o de esp\u00e1rragos trigueros (unos 200 g escurridos)\r","1 lata peque\u00f1a de champi\u00f1ones en l\u00e1minas (unos 200 g escurridos)\r","4 huevos\r","1 cucharada de aceite de oliva\r","Sal y pimienta"],"name":"Revuelto de trigueros y champi\u00f1ones","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"310"},"cookTime":null,"prepTime":"PT15M","totalTime":"PT15M","recipeInstructions":["Dar un hervor a los champi\u00f1ones para quitarles la acidez. Escurrir bien los esp\u00e1rragos y los champi\u00f1ones.\r","En una sart\u00e9n antiadherente poner la cucharada de aceite y rehogar durante 5 minutos los esp\u00e1rragos y los champi\u00f1ones mezclados. \r","Batir los 4 huevos como para tortilla y verterlos encima. Dar vueltas hasta que tenga la consistencia deseada. Salpimentar y servir caliente."],"recipeYield":"2","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":29,"worstRating":1}}
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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Revuelto de trigueros y champiñones</div>
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    </span>
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                          Tiempo de preparación:                        <span
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            >15 minutos</span>
          </p>
                    
                    
            
         
          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

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                  <p id="zlrecipe-yield">
                          Raciones:                        <span             itemprop="recipeYield"    >2</span>
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                              itemscope    
                              itemtype="http://schema.org/NutritionInformation"    >

          
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                                    itemprop="calories"    >310</span>
              </p>
            
            
            
            
            
            
            
                            
                            
            
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                 alt="Revuelto de trigueros y champiñones"                  style="width: 696px;" />
          </p>
        
              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 bote pequeño de espárragos trigueros (unos 200 g escurridos)
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 lata pequeña de champiñones en láminas (unos 200 g escurridos)
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              4 huevos
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharada de aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal y pimienta
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Dar un hervor a los champiñones para quitarles la acidez. Escurrir bien los espárragos y los champiñones.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            En una sartén antiadherente poner la cucharada de aceite y rehogar durante 5 minutos los espárragos y los champiñones mezclados. 
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Batir los 4 huevos como para tortilla y verterlos encima. Dar vueltas hasta que tenga la consistencia deseada. Salpimentar y servir caliente.
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">Se puede acompañar con unas rebanadas de pan de molde cortadas por la mitad y fritas, pero añadirán 150 calorías a la receta. Mejor si el pan es integral.</p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/revuelto-de-trigueros-y-champinones" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/revuelto-de-trigueros-y-champinones</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/revuelto-de-trigueros-y-champinones">Revuelto de trigueros y champiñones</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Huevos con queso en porciones</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/huevos-con-queso-en-porciones</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Dec 2017 19:44:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Huevos]]></category>
		<category><![CDATA[cetogénicas]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[horno]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
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		<category><![CDATA[queso]]></category>
		<category><![CDATA[rápida]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://cocinaparatorpes.com/?p=1595</guid>

					<description><![CDATA[<p>Imprimir Huevos con queso en porciones Califica esta receta 1 2 3 4 5 27 calificación(s) Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 25 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 2 Calorías por ración: 290 Ingredientes 4 huevos 4 quesitos en porciones 1 loncha de jamón York 1 cucharadita de mantequilla Sal [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/huevos-con-queso-en-porciones">Huevos con queso en porciones</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>
<div id="zlrecipe-container-319" class="zlrecipe-container-border" >
            <script type="application/ld+json">
            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/huevos-con-queso-en-porciones.jpg","recipeIngredient":["4 huevos\r","4 quesitos en porciones\r","1 loncha de jam\u00f3n York\r","1 cucharadita de mantequilla\r","Sal"],"name":"Huevos con queso en porciones","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"290"},"cookTime":"PT20M","prepTime":"PT5M","totalTime":"PT25M","recipeInstructions":["En dos cazuelitas de barro individuales poner en cada una media cucharadita de mantequilla y 2 quesitos. Meterlas en el horno precalentado a 2180 \u00baC, al ba\u00f1o mar\u00eda durante unos 5 minutos, hasta que el queso est\u00e9 fundido o muy blando.\r","Echar dos huevos en cada cazuelita, con cuidado de que no se rompan las yemas, salpimentarlos y meterlos otra vez al ba\u00f1o mar\u00eda en el horno (si se puede, poner s\u00f3lo calor abajo).\r","Cuando est\u00e9n en su punto, con la clara cuajada y la yema blanda, se sacan y se decoran con un poco de jam\u00f3n York picado, sirvi\u00e9ndose inmediatamente."],"recipeYield":"2","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":27,"worstRating":1}}
        </script>
    <div             itemtype="http://schema.org/Recipe"    
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<div id="zlrecipe-container" class="serif zlrecipe">
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        <div class="item b-b">

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            <div id="zlrecipe-title"
                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Huevos con queso en porciones</div>
    </div>

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      <div class="fl-l width-50">
          <div data-recipeid="319" class="zrdn__rating__container" id="zlrecipe-rating" itemprop="aggregateRating" itemscope itemtype="http://schema.org/AggregateRating">
    <meta itemprop="worstRating" content="1" />
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    <span class="ratings" style="display: inline-block;">
          <span class='zrdn__rating__user_rating'>
        <span class='zrdn__rating__user_rating_label'>Califica esta receta </span>
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        <select class="zrdn__rating">
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                                    <option value='1'>1</option>
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                          Tiempo de preparación:                        <span
                            itemprop="prepTime"    
                            content="PT5M"    
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          </p>
                    
                    
            
         
          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

      <div class="fl-l width-50">
        
                  <p id="zlrecipe-yield">
                          Raciones:                        <span             itemprop="recipeYield"    >2</span>
          </p>
        
                  <div id="zlrecipe-nutrition"
                              itemprop="nutrition"    
                              itemscope    
                              itemtype="http://schema.org/NutritionInformation"    >

          
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                                  Calorías por ración:                                <span
                                    itemprop="calories"    >290</span>
              </p>
            
            
            
            
            
            
            
                            
                            
            
          </div>
        
              </div>
      <div class="zlclear">
      </div>
    </div>

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            <img decoding="async" class="photo"
                                itemprop="image"     src="https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/huevos-con-queso-en-porciones.jpg" srcset="https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/huevos-con-queso-en-porciones.jpg 850w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/huevos-con-queso-en-porciones-300x200.jpg 300w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/huevos-con-queso-en-porciones-768x512.jpg 768w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/huevos-con-queso-en-porciones-696x464.jpg 696w, https://cocinaparatorpes.com/wp-content/uploads/huevos-con-queso-en-porciones-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" title="Huevos con queso en porciones"
                 alt="Huevos con queso en porciones"                  style="width: 696px;" />
          </p>
        
              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              4 huevos
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              4 quesitos en porciones
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 loncha de jamón York
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharadita de mantequilla
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            En dos cazuelitas de barro individuales poner en cada una media cucharadita de mantequilla y 2 quesitos. Meterlas en el horno precalentado a 2180 ºC, al baño maría durante unos 5 minutos, hasta que el queso esté fundido o muy blando.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Echar dos huevos en cada cazuelita, con cuidado de que no se rompan las yemas, salpimentarlos y meterlos otra vez al baño maría en el horno (si se puede, poner sólo calor abajo).
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Cuando estén en su punto, con la clara cuajada y la yema blanda, se sacan y se decoran con un poco de jamón York picado, sirviéndose inmediatamente.
            </li>
                        </ol>
    

            

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/huevos-con-queso-en-porciones" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/huevos-con-queso-en-porciones</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
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			</item>
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		<title>Tortilla de calabacín</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/tortilla-de-calabacin</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Nov 2017 17:17:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Huevos]]></category>
		<category><![CDATA[calabacín]]></category>
		<category><![CDATA[cetogénicas]]></category>
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		<category><![CDATA[light]]></category>
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		<category><![CDATA[tortilla]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarianas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Imprimir Tortilla de calabacín Califica esta receta 1 2 3 4 5 31 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 5 minutos Tiempo total: 20 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 1 Calorías por ración: 250 Ingredientes 1/2 calabacín mediano (o 1 pequeño) 2 huevos 1 cucharada de aceite de oliva 1 diente de ajo [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>
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            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/tortilla-de-calabacin.jpg","recipeIngredient":["1\/2 calabac\u00edn mediano (o 1 peque\u00f1o)\r","2 huevos\r","1 cucharada de aceite de oliva\r","1 diente de ajo\r","Perejil, sal y pimienta"],"name":"Tortilla de calabac\u00edn","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"250"},"cookTime":"PT5M","prepTime":"PT15M","totalTime":"PT20M","recipeInstructions":["Lavar bien y cortar el calabac\u00edn sin pelar en cuadraditos peque\u00f1os; picar el ajo y el perejil. Echar estos tres ingredientes en una sart\u00e9n antiadherente, con la cucharada de aceite, y hacer unos 15 o 20 minutos hasta que el calabac\u00edn est\u00e9 blando.\r","Batir los huevos y a\u00f1adirles el calabac\u00edn previamente escurrido (dejando en la sart\u00e9n el aceite sobrante). A\u00f1adir una pizca de sal y pimienta, dejando despu\u00e9s que repose la mezcla 5 minutos. \r","Poner otra vez al fuego la misma sart\u00e9n, sin a\u00f1adir m\u00e1s aceite, y cuando est\u00e9 caliente echar la mezcla de huevo y calabac\u00edn. Pasado un par de minutos, doblamos la tortilla por la mitad, como una empanadilla, y hacemos por ambas caras hasta el punto deseado."],"recipeYield":"1","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":31,"worstRating":1}}
        </script>
    <div             itemtype="http://schema.org/Recipe"    
                itemscope     >
<div id="zlrecipe-container" class="serif zlrecipe">
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                      <a class="butn-link" title="Imprimir esta receta" href="javascript:void(0);" onclick="zlrPrint('zlrecipe-container-314', 'https://cocinaparatorpes.com/wp-content/plugins/zip-recipes-friend/'); return false" rel="nofollow">
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                  </div>
      
            <div id="zlrecipe-title"
                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Tortilla de calabacín</div>
    </div>

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    <span class="ratings" style="display: inline-block;">
          <span class='zrdn__rating__user_rating'>
        <span class='zrdn__rating__user_rating_label'>Califica esta receta </span>
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            </span>
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        <meta itemprop="ratingCount" content="31" />

    </span>
  </div>


                          <p id="zlrecipe-prep-time">
                          Tiempo de preparación:                        <span
                            itemprop="prepTime"    
                            content="PT15M"    
            >15 minutos</span>
          </p>
        
                  <p id="zlrecipe-cook-time">
                          Tiempo de cocción:                        <span
                            itemprop="cookTime"    
                            content="PT5M"    
            >5 minutos</span>
          </p>
        
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                          Tiempo total:                        <span
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                            content="PT20M"    
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          </p>
                    
                    
            
         
          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


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          </p>
        
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                              itemscope    
                              itemtype="http://schema.org/NutritionInformation"    >

          
                          <p id="zlrecipe-calories">
                                  Calorías por ración:                                <span
                                    itemprop="calories"    >250</span>
              </p>
            
            
            
            
            
            
            
                            
                            
            
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                 alt="Tortilla de calabacín"                  style="width: 696px;" />
          </p>
        
              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1/2 calabacín mediano (o 1 pequeño)
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 huevos
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharada de aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 diente de ajo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Perejil, sal y pimienta
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Lavar bien y cortar el calabacín sin pelar en cuadraditos pequeños; picar el ajo y el perejil. Echar estos tres ingredientes en una sartén antiadherente, con la cucharada de aceite, y hacer unos 15 o 20 minutos hasta que el calabacín esté blando.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Batir los huevos y añadirles el calabacín previamente escurrido (dejando en la sartén el aceite sobrante). Añadir una pizca de sal y pimienta, dejando después que repose la mezcla 5 minutos. 
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Poner otra vez al fuego la misma sartén, sin añadir más aceite, y cuando esté caliente echar la mezcla de huevo y calabacín. Pasado un par de minutos, doblamos la tortilla por la mitad, como una empanadilla, y hacemos por ambas caras hasta el punto deseado.
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">También queda excelente utilizando berenjena en vez de calabacín, aunque en este caso sí conviene pelarla antes, dado que tiene la piel más dura.</p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/tortilla-de-calabacin" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/tortilla-de-calabacin</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/tortilla-de-calabacin">Tortilla de calabacín</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Judías verdes con huevo y jamón</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/judias-verdes-con-huevo-y-jamon</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Aug 2017 09:46:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[cetogénicas]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>
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		<category><![CDATA[judías verdes]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Imprimir Judías verdes con huevo y jamón Califica esta receta 1 2 3 4 5 202 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Tiempo total: 45 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 245 Ingredientes 1 kg de judías verdes 100 g de jamón serrano en taquitos 2 huevos 1 [&#8230;]</p>
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            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/judias-verdes-con-huevo.jpg","recipeIngredient":["1 kg de jud\u00edas verdes\r","100 g de jam\u00f3n serrano en taquitos \r","2 huevos\r","1 cucharada de aceite de oliva\r","Sal"],"name":"Jud\u00edas verdes con huevo y jam\u00f3n","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"245"},"cookTime":"PT30M","prepTime":"PT15M","totalTime":"PT45M","recipeInstructions":["Cocer las jud\u00edas verdes limpias y troceadas en abundante agua caliente con sal hasta que est\u00e9n tiernas (aproximadamente 30 minutos, o unos 15 minutos si se cuecen en olla a presi\u00f3n).\r","En una sart\u00e9n con la cucharada de aceite de oliva rehogar durante 10 minutos el jam\u00f3n y las jud\u00edas verdes bien escurridas. Remover con frecuencia para que no se peguen.\r","A continuaci\u00f3n a\u00f1adir los dos huevos y seguir removiendo hasta que se cuajen. Servir reci\u00e9n hecho."],"recipeYield":"4","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":202,"worstRating":1}}
        </script>
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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Judías verdes con huevo y jamón</div>
    </div>

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            >30 minutos</span>
          </p>
        
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          </p>
                    
                    
            
         
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    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

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                  <p id="zlrecipe-yield">
                          Raciones:                        <span             itemprop="recipeYield"    >4</span>
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                              itemscope    
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              </p>
            
            
            
            
            
            
            
                            
                            
            
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                 alt="Judías verdes con huevo y jamón"                  style="width: 696px;" />
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              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 kg de judías verdes
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              100 g de jamón serrano en taquitos 
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 huevos
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharada de aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Cocer las judías verdes limpias y troceadas en abundante agua caliente con sal hasta que estén tiernas (aproximadamente 30 minutos, o unos 15 minutos si se cuecen en olla a presión).
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            En una sartén con la cucharada de aceite de oliva rehogar durante 10 minutos el jamón y las judías verdes bien escurridas. Remover con frecuencia para que no se peguen.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            A continuación añadir los dos huevos y seguir removiendo hasta que se cuajen. Servir recién hecho.
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">Las judías verdes pueden ser congeladas, en cuyo caso el tiempo de cocción será el que se indique en el paquete.</p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/judias-verdes-con-huevo-y-jamon" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/judias-verdes-con-huevo-y-jamon</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/judias-verdes-con-huevo-y-jamon">Judías verdes con huevo y jamón</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Espinacas con huevo</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/espinacas-con-huevo</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Aug 2017 15:53:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[espinacas]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>
		<category><![CDATA[rápida]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarianas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Imprimir Espinacas con huevo Califica esta receta 1 2 3 4 5 5 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Tiempo total: 30 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 2 Calorías por ración: 340 Ingredientes 500 g de espinacas congeladas 4 huevos 1 cucharada de pasas de Corinto 2 quesitos en porciones 2 [&#8230;]</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/espinacas-con-huevo">Espinacas con huevo</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>
<div id="zlrecipe-container-640" class="zlrecipe-container-border" >
            <script type="application/ld+json">
            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/espinacas-con-huevo.jpg","recipeIngredient":["500 g de espinacas congeladas\r","4 huevos\r","1 cucharada de pasas de Corinto\r","2 quesitos en porciones \r","2 cucharadas de aceite de oliva\r","Sal"],"name":"Espinacas con huevo","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"340"},"cookTime":"PT15M","prepTime":"PT15M","totalTime":"PT30M","recipeInstructions":["Poner las pasas en remojo con agua tibia. Cocer las espinacas en agua con sal (no hace falta descongelar previamente) durante unos minutos y dejar escurrir bastante bien (incluso apret\u00e1ndolas con un tenedor) para que suelten todo el agua.\r","En un sart\u00e9n poner las dos cucharadas de aceite y rehogar las espinacas con las pasas. Colocar las espinacas en una fuente resistente al horno, previamente engrasada para evitar que se pegue la verdura.\r","Echar encima los dos huevos enteros, esparcir los quesitos troceados y salar al gusto. Introducir en el horno precalentado a 200 \u00baC hasta que las claras est\u00e9n cuajadas, pero sin dejar que las yemas se endurezcan. Sacar inmediatamente para evitar que se reseque y servir caliente."],"recipeYield":"2","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":5,"worstRating":1}}
        </script>
    <div             itemtype="http://schema.org/Recipe"    
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        <div class="item b-b">

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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Espinacas con huevo</div>
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            >15 minutos</span>
          </p>
        
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          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

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                  <p id="zlrecipe-yield">
                          Raciones:                        <span             itemprop="recipeYield"    >2</span>
          </p>
        
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          </div>
        
              </div>
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    </div>

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                 alt="Espinacas con huevo"                  style="width: 696px;" />
          </p>
        
              </div>
    
                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              500 g de espinacas congeladas
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              4 huevos
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharada de pasas de Corinto
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 quesitos en porciones 
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 cucharadas de aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Poner las pasas en remojo con agua tibia. Cocer las espinacas en agua con sal (no hace falta descongelar previamente) durante unos minutos y dejar escurrir bastante bien (incluso apretándolas con un tenedor) para que suelten todo el agua.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            En un sartén poner las dos cucharadas de aceite y rehogar las espinacas con las pasas. Colocar las espinacas en una fuente resistente al horno, previamente engrasada para evitar que se pegue la verdura.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Echar encima los dos huevos enteros, esparcir los quesitos troceados y salar al gusto. Introducir en el horno precalentado a 200 ºC hasta que las claras estén cuajadas, pero sin dejar que las yemas se endurezcan. Sacar inmediatamente para evitar que se reseque y servir caliente.
            </li>
                        </ol>
    

                      <p id="zlrecipe-notes" class="h-4 strong">Notas</p>
            <div id="zlrecipe-notes-list">
       <p class="notes">Este plato es muy fácil de preparar, salvo para lograr el punto óptimo de los huevos en el horno, con la clara hecha y la yema blanda; abrid el horno de vez en cuando para ir comprobando la dureza de la clara.
Se pueden rebajar algunas calorías si se emplean quesitos desnatados.</p>
      </div>
        

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/espinacas-con-huevo" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/espinacas-con-huevo</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
<p>La entrada <a href="https://cocinaparatorpes.com/espinacas-con-huevo">Espinacas con huevo</a> se publicó primero en <a href="https://cocinaparatorpes.com">Cocina para Torpes</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Espárragos verdes con huevo</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/esparragos-verdes-con-huevo</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Aug 2017 10:27:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[espárragos]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>
		<category><![CDATA[light]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarianas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://cocinaparatorpes.com/?p=2889</guid>

					<description><![CDATA[<p>Imprimir Espárragos verdes con huevo Califica esta receta 1 2 3 4 5 49 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Tiempo total: 40 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 250 Ingredientes 3 manojos de espárragos verdes finos 2 huevos 2 dientes de ajo 70 g de almendras 1 [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>
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            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/esparragos-verdes-con-huevo.jpg","recipeIngredient":["3 manojos de esp\u00e1rragos verdes finos\r","2 huevos\r","2 dientes de ajo\r","70 g de almendras\r","1 rebanada de pan de molde\r","1 cucharadita de comino\r","1 cucharadita de piment\u00f3n dulce\r","3 cucharadas de aceite de oliva\r","Perejil\r","Sal"],"name":"Esp\u00e1rragos verdes con huevo","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"250"},"cookTime":"PT30M","prepTime":"PT10M","totalTime":"PT40M","recipeInstructions":["Lavar los esp\u00e1rragos, desechar el extremo duro y cortarlos en trozos medianos. Picar los dos dientes de ajo. Poner los huevos a cocer.\r","En una cazuela o sart\u00e9n grande con dos cucharadas de aceite de oliva, rehogar los esp\u00e1rragos troceados durante 5 minutos. Retirar y reservar.\r","En la misma cazuela, a\u00f1adir otra cucharada de aceite, tostar el ajo y a continuaci\u00f3n sofre\u00edr las almendras y la rebanada de pan troceada. A\u00f1adir la cucharadita de comino y la de piment\u00f3n dulce, dar una vuelta y verter todo en el recipiente de la batidora. A\u00f1adir un vaso de agua y triturar la mezcla.\r","Incorporar la mezcla triturada a la cazuela donde se han vuelto a poner los esp\u00e1rragos troceados, a\u00f1adir agua hasta cubrir y dejar cocinar todo junto a fuego lento durante unos 20 minutos.\r","Cuando falten unos 5 minutos para concluir la cocci\u00f3n, a\u00f1adir los huevos duros picados."],"recipeYield":"4","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":49,"worstRating":1}}
        </script>
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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Espárragos verdes con huevo</div>
    </div>

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          <span class='zrdn__rating__user_rating'>
        <span class='zrdn__rating__user_rating_label'>Califica esta receta </span>
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  </div>


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                          Tiempo de preparación:                        <span
                            itemprop="prepTime"    
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          </p>
        
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          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

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                                  Calorías por ración:                                <span
                                    itemprop="calories"    >250</span>
              </p>
            
            
            
            
            
            
            
                            
                            
            
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                 alt="Espárragos verdes con huevo"                  style="width: 696px;" />
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                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              3 manojos de espárragos verdes finos
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 huevos
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 dientes de ajo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              70 g de almendras
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 rebanada de pan de molde
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharadita de comino
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharadita de pimentón dulce
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              3 cucharadas de aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Perejil
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Lavar los espárragos, desechar el extremo duro y cortarlos en trozos medianos. Picar los dos dientes de ajo. Poner los huevos a cocer.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            En una cazuela o sartén grande con dos cucharadas de aceite de oliva, rehogar los espárragos troceados durante 5 minutos. Retirar y reservar.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            En la misma cazuela, añadir otra cucharada de aceite, tostar el ajo y a continuación sofreír las almendras y la rebanada de pan troceada. Añadir la cucharadita de comino y la de pimentón dulce, dar una vuelta y verter todo en el recipiente de la batidora. Añadir un vaso de agua y triturar la mezcla.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Incorporar la mezcla triturada a la cazuela donde se han vuelto a poner los espárragos troceados, añadir agua hasta cubrir y dejar cocinar todo junto a fuego lento durante unos 20 minutos.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Cuando falten unos 5 minutos para concluir la cocción, añadir los huevos duros picados.
            </li>
                        </ol>
    

            

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/esparragos-verdes-con-huevo" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/esparragos-verdes-con-huevo</a>
      </div>

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                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
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</div>
</p>
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		<title>Espárragos con salsa de huevo y nueces</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/esparragos-con-salsa-de-huevo-y-nueces</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Aug 2017 15:56:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Imprimir Espárragos con salsa de huevo y nueces Califica esta receta 1 2 3 4 5 5 calificación(s) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 10 minutos Tiempo total: 25 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 2 Calorías por ración: 240 Ingredientes Un manojo de espárragos verdes ( trigueros) 1 huevo 1 cucharada de zumo de [&#8230;]</p>
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            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/esparragos-con-salsa-de-huevo-y-nueces.jpg","recipeIngredient":["Un manojo de esp\u00e1rragos verdes ( trigueros)\r","1 huevo\r","1 cucharada de zumo de lim\u00f3n\r","2 cucharadas de aceite de oliva\r","1\/2 cucharadita de albahaca\r","4 nueces picadas\r","Sal"],"name":"Esp\u00e1rragos con salsa de huevo y nueces","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"240"},"cookTime":"PT10M","prepTime":"PT15M","totalTime":"PT25M","recipeInstructions":["Poner el huevo a cocer durante 10 minutos. Lavar los esp\u00e1rragos y cortarles la parte inferior del tallo (la parte dura por donde se rompe cuando intentamos doblar la mitad inferior del esp\u00e1rrago).\r","Cocer los esp\u00e1rragos en una olla con agua y sal durante 10 minutos. Para hacerlo perfecto, elige una olla con un tama\u00f1o tal que queden las puntas fuera del agua, para que m\u00e1s adelante no se deshagan y se mantengan tiernas y crujientes (si no puedes hacerlo as\u00ed, no te preocupes).\r","Mientras, hacer la salsa con las 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de zumo de lim\u00f3n (no m\u00e1s), el huevo duro, las nueces picadas, albahaca y sal. Puedes pasar todo por la batidora para que quede muy fino o, si te gusta con una textura un poco m\u00e1s gruesa (como la salsa t\u00e1rtara), puedes machacar todo con un tenedor.\r","\r","Escurrir y secar bien los esp\u00e1rragos, y pasarlos unos minutos por una plancha o sart\u00e9n ligeramente pintada de aceite, hasta que se doren por los dos lados. Servir enseguida."],"recipeYield":"2","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3.5,"ratingCount":5,"worstRating":1}}
        </script>
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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Espárragos con salsa de huevo y nueces</div>
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        Ingredientes      </p>
    
                
            
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              Un manojo de espárragos verdes ( trigueros)
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 huevo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharada de zumo de limón
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 cucharadas de aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1/2 cucharadita de albahaca
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              4 nueces picadas
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Poner el huevo a cocer durante 10 minutos. Lavar los espárragos y cortarles la parte inferior del tallo (la parte dura por donde se rompe cuando intentamos doblar la mitad inferior del espárrago).
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Cocer los espárragos en una olla con agua y sal durante 10 minutos. Para hacerlo perfecto, elige una olla con un tamaño tal que queden las puntas fuera del agua, para que más adelante no se deshagan y se mantengan tiernas y crujientes (si no puedes hacerlo así, no te preocupes).
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Mientras, hacer la salsa con las 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de zumo de limón (no más), el huevo duro, las nueces picadas, albahaca y sal. Puedes pasar todo por la batidora para que quede muy fino o, si te gusta con una textura un poco más gruesa (como la salsa tártara), puedes machacar todo con un tenedor.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Escurrir y secar bien los espárragos, y pasarlos unos minutos por una plancha o sartén ligeramente pintada de aceite, hasta que se doren por los dos lados. Servir enseguida.
            </li>
                        </ol>
    

            

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/esparragos-con-salsa-de-huevo-y-nueces" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/esparragos-con-salsa-de-huevo-y-nueces</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
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		<title>Berenjenas con huevo</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/berenjenas-con-huevo</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Aug 2017 15:33:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[berenjena]]></category>
		<category><![CDATA[cetogénicas]]></category>
		<category><![CDATA[fácil]]></category>
		<category><![CDATA[huevo]]></category>
		<category><![CDATA[keto]]></category>
		<category><![CDATA[light]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarianas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Imprimir Berenjenas con huevo Califica esta receta 1 2 3 4 5 96 calificación(s) Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 25 minutos Tiempo total: 35 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 175 Ingredientes 1 berenjena grande 1 zanahoria 1 pimiento verde 1 puerro 1 cucharada de aceite de oliva 4 dientes [&#8230;]</p>
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<div id="zlrecipe-container-596" class="zlrecipe-container-border" >
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            {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","image":"http:\/\/cocinaparatorpes.com\/wp-content\/uploads\/berenjenas-con-huevo.jpg","recipeIngredient":["1 berenjena grande\r","1 zanahoria\r","1 pimiento verde\r","1 puerro\r","1 cucharada de aceite de oliva\r","4 dientes de ajo\r","4 huevos\r","Sal"],"name":"Berenjenas con huevo","nutrition":{"@type":"NutritionInformation","calories":"175"},"cookTime":"PT25M","prepTime":"PT10M","totalTime":"PT35M","recipeInstructions":[" Lavar la berenjena y cortarla en dados como de 1 cm; picar los ajos; trocear la zanahoria, el puerro y el pimiento verde. Salar ligeramente las verduras.\r","En una sart\u00e9n antiadherente con una cucharada de aceite de oliva, sofre\u00edr el ajo y cuando empiece a tomar color  a\u00f1adir todas las verduras troceadas. Saltear 20-25 minutos removiendo con frecuencia, hasta que est\u00e9n blanditas.\r","Mientras tanto batir los huevos salar ligeramente y reservar.\r","Finalmente, cuando las verduras est\u00e9n hechas, a\u00f1adir los huevos batidos, remover y cuando empiece a pegarse a la sart\u00e9n retirar y servir inmediatamente."],"recipeYield":"4","author":{"@type":"Person","name":"Manuela"},"aggregateRating":{"bestRating":5,"ratingValue":3,"ratingCount":96,"worstRating":1}}
        </script>
    <div             itemtype="http://schema.org/Recipe"    
                itemscope     >
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                      <a class="butn-link" title="Imprimir esta receta" href="javascript:void(0);" onclick="zlrPrint('zlrecipe-container-596', 'https://cocinaparatorpes.com/wp-content/plugins/zip-recipes-friend/'); return false" rel="nofollow">
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                      itemprop="name"    
        class="b-b h-1 strong texthide" >Berenjenas con huevo</div>
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    <span class="ratings" style="display: inline-block;">
          <span class='zrdn__rating__user_rating'>
        <span class='zrdn__rating__user_rating_label'>Califica esta receta </span>
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                                    <option value='1'>1</option>
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    </span>
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                          Tiempo de preparación:                        <span
                            itemprop="prepTime"    
                            content="PT10M"    
            >10 minutos</span>
          </p>
        
                  <p id="zlrecipe-cook-time">
                          Tiempo de cocción:                        <span
                            itemprop="cookTime"    
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          </p>
        
                  <p id="zlrecipe-total-time">
                          Tiempo total:                        <span
                            itemprop="totalTime"    
                            content="PT35M"    
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          </p>
                    
                    
            
         
          <p id="zrdn__author"  itemprop="author" itemscope itemtype="http://schema.org/Person" >
    Autor/a: <span itemprop="name">Manuela</span>
  </p>


              </div>

      <div class="fl-l width-50">
        
                  <p id="zlrecipe-yield">
                          Raciones:                        <span             itemprop="recipeYield"    >4</span>
          </p>
        
                  <div id="zlrecipe-nutrition"
                              itemprop="nutrition"    
                              itemscope    
                              itemtype="http://schema.org/NutritionInformation"    >

          
                          <p id="zlrecipe-calories">
                                  Calorías por ración:                                <span
                                    itemprop="calories"    >175</span>
              </p>
            
            
            
            
            
            
            
                            
                            
            
          </div>
        
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      </div>
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          </p>
        
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                      <p id="zlrecipe-ingredients" class="h-4 strong">
        Ingredientes      </p>
    
                
            
          <ul id="zlrecipe-ingredients-list">
                              <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 berenjena grande
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 zanahoria
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 pimiento verde
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 puerro
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 cucharada de aceite de oliva
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              4 dientes de ajo
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              4 huevos
            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              Sal
            </li>
                        </ul>
    
                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
             Lavar la berenjena y cortarla en dados como de 1 cm; picar los ajos; trocear la zanahoria, el puerro y el pimiento verde. Salar ligeramente las verduras.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            En una sartén antiadherente con una cucharada de aceite de oliva, sofreír el ajo y cuando empiece a tomar color  añadir todas las verduras troceadas. Saltear 20-25 minutos removiendo con frecuencia, hasta que estén blanditas.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Mientras tanto batir los huevos salar ligeramente y reservar.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Finalmente, cuando las verduras estén hechas, añadir los huevos batidos, remover y cuando empiece a pegarse a la sartén retirar y servir inmediatamente.
            </li>
                        </ol>
    

            

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/berenjenas-con-huevo" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/berenjenas-con-huevo</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
    </div>
</div>
</div>
</p>
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		<title>Natillas ligeras</title>
		<link>https://cocinaparatorpes.com/natillas-ligeras</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Aug 2017 15:46:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Imprimir Natillas ligeras Califica esta receta 1 2 3 4 5 12 calificación(s) Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 40 minutos Autor/a: Manuela Raciones: 4 Calorías por ración: 170 Ingredientes 2 vasos y medio de leche descremada 3 huevos 1 ramita de vainilla 5 cucharadas soperas de azúcar Preparación [&#8230;]</p>
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            >20 minutos</span>
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        Ingredientes      </p>
    
                
            
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                          itemprop="recipeIngredient"    >
              2 vasos y medio de leche descremada
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                          itemprop="recipeIngredient"    >
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            </li>
                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              1 ramita de vainilla
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                                        <li class="ingredient "
                          itemprop="recipeIngredient"    >
              5 cucharadas soperas de azúcar
            </li>
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                      <p id="zlrecipe-instructions" class="h-4 strong">Preparación</p>
    
                
                
            <ol id="zlrecipe-instructions-list" class="instructions">
                              <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Hervir en un cazo la leche con la ramita de vainilla. Mientras tanto batir los huevos con el azúcar.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Retirar la vainilla y echar lentamente la leche muy caliente sobre los huevos con el azúcar, y seguir batiendo enérgicamente.
            </li>
                                        <li class="instruction "
                          itemprop="recipeInstructions"    >
            Verter las natillas en cuencos individuales, resistentes al horno. Cocer en el horno a 160 ºC al baño María, durante 20 minutos. Dejar enfriar y servir espolvoreadas con canela al gusto.
            </li>
                        </ol>
    

            

            <div class="ziprecipes-plugin" style="display: none;">4.29</div>

              <a id="zl-printed-permalink" href="https://cocinaparatorpes.com/natillas-ligeras" title="Permalink to Recipe">https://cocinaparatorpes.com/natillas-ligeras</a>
      </div>

        <div id="zl-printed-copyright-statement"
                        itemprop="copyrightHolder"    >© Cocinaparatorpes.com</div>
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</p>
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