Caldereta de pavo
Ingredientes
- 600 g de pavo en trozos
- 1 cebolla
- 2 pimientos verdes
- 3 zanahorias
- 1 rebanada de pan de molde integral
- 1 vaso de vino blanco
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen
- 1 cucharadita de pimentón (dulce o picante, según prefieras)
- 1 hoja de laurel
- Tomillo
- Perejil
- Pimienta
- Sal
Preparación
- Limpiar los trozos de pavo y salpimentar.
- Cortar la cebolla en juliana, los pimientos en trozos y las zanahorias en rodajas.
- En una olla a presión, poner la rebana de pan de molde sin bordes y troceada, sofreír hasta que se dore un poco, añadir las verduras cortadas y un par de cucharadas de agua. Sazonar, remover y cocinar unos 5 minutos.
- Añadir lo trozos de carne de pavo, las especias (perejil y tomillo), la hoja de laurel y la cucharadita de pimentón, verter el vino blanco, remover y cocinar otros 5 minutos.
- Cerrar la olla y cocinar 15 minutos a fuego medio, a partir de que salga la válvula. Retirar del fuego y esperar a que salga todo el vapor para abrir la olla. Servir caliente.
Notas
El pavo es un tipo de carne muy saludable y con pocas calorías, que deberíamos incorporar más a nuestra dieta.
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