Judías blancas con acelgas

Receta de judías blancas con acelgas

Judías blancas con acelgas
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Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 35 minutos

Tiempo total: 40 minutos

Raciones: 6

Calorías por ración: 320

Judías blancas con acelgas

Ingredientes

  • 500 g de judías blancas, remojadas 24 h antes
  • 1 bolsa de acelgas limpias y troceadas (300 g)
  • 1 cebolla
  • 1 cabeza de ajo
  • 2 zanahorias
  • 2 tomates medianos
  • 1 cucharada de pimentón dulce (o o mezclado con picante picante, según gusto)
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 ñora (si no tienes, omite este ingrediente porque no es imprescindible)
  • Pimienta negra molida
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen
  • 1 cucharadita de vinagre (opcional)
  • Sal

Preparación

  1. Picar la cebolla, las zanahorias y los tomates, previamente pelados y retiradas las semillas, y reservar.
  2. En una olla a presión, echar las jurdías blancas escurridas, las acelgas y el resto de las verduras, salar, añadir el pimentón dulce, el comino molido, la pimienta negra molida y remover. Antes de cerrar la olla poner la ñora y la cabeza de ajos pinchados, cubrir con agua y cocer durante 20 minutos, desde el momento en que sale la válvula.
  3. Cuando las judías estén blandas, desechar la cabeza de ajo, escurrir el contenido de la olla en una fuente honda, dejando un poco del caldo de cocción, regar con el aceite de oliva y la cucharadita de vinagre, remover y servir caliente.
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